Cu aceste sucuri se trateaza bolile, pe cale naturala, mentinandu-se o sanatate perfecta. Consumul continuu de alimente gatite (fierte) cu un înalt grad de prelucrare, este urmat de degenerarea progresiva a celulelor si tesuturilor. Nu exista nici un medicament care sa poata furniza sangelui substanta necesara pentru regenerarea acestuia.

Sucurile de legume si fructe sunt adevarate substante care ajuta la regenerarea organismului prin continutul bogat în aminoacizi, saruri minerale, enzime si vitamine cu conditia sa fie preparate proaspete, crude si fara conservanti.

Fibra legumelor este acea parte care contine cel mai bogat sortiment de substante necesare organismului. Pentru a putea profita de aceasta, trebuie sa le mestecam bine, proaspete fiind.

Trebuie ca treptat, fara o trecere brusca, omul sa se obisnuiasca sa consume multe cruditati, consultand în prealabil o persoana care practica de mai multa vreme regimul si care poate da indicatii foarte precise asupra sistemului de administrare.

Fructele trebuie sa fie ajunse la maturitate în momentul consumului si nu trebuie consumate împreuna cu alte alimente care contin zaharuri. Se vor consuma cu cca. 1/2 ora înainte de masa sau la 3 ore dupa masa, asa fel ca ele sa poata furniza organismului substantele necesare.

Sucurile de legume si fructe sunt de un real folos pentru ca introduc în organism substante utile si care se pierd de regula prin prepararea termica a legumelor si fructelor.

La extragerea sucului este esential ca fibrele sa fie complet terciuite, astfel încat principiile alimentare vitale sa fie trecute în lichid. Legumele sau fructele mai putin zemoase, se zdrobesc bine numai dupa ce se îmbiba cu putina apa. Astfel vitaminele si enzimele trec în totalitate în suc. Sucurile nu trebuie considerate alimente concentrate, desi ele sunt hranitoare si sanatoase. Toate legumele, fructele si zarzavaturile se vor folosi în stare proaspata.

Suc de gulii

Guliile sunt bogate în calciu. Sucul lor este deci un aliment excelent pentru copii si oricine are lipsa de calciu în organism poate sa consume cu încredere acest tip de suc. Combinand sucul de gulii cu cel de morcovi si papadie, se obtine un suc eficient, pentru întarirea oaselor organismului. Continutul mare de magneziu din frunzele de gulie, combinat cu sucul de telina si morcov, are un efect, alcalinizant si este un excelent remediu pentru reducerea hiperaciditatii. Frunzele de gulii contin de asemenea si o cantitate de sodiu si fier. Este foarte curios faptul ca cei care consuma produse bogate în calciu au totusi deficiente la acest component de baza pentru osificarea organismului. Se presupune ca celulele organismului uman nu asimileaza în aceeasi proportie calciu din hrana cum asimileaza din sucul de gulii. Sucul de gulii se va extrage din planta întreaga adica frunze cu tot cu radacina.

Suc de patrunjel

Sucul de patrunjel este unul din cele mai tari sucuri si trebuie consumat în cantitati mici, o cantitate mai mare se poate administra numai în amestec cu morcovi, telina, laptuca, spanac, iar sucul de patrunjel trebuie sa fie într-o cantitate mica. Sucul de patrunjel are proprietati esentiale în metabolismul oxigenului si mentinerea functionarii normale a glandelor suprarenale si tiroidei. Sucul acesta este un aliment excelent pentru tratarea cailor genito-urinare, ajutand foarte mult la tratarea litiazelor biliare si renale. Este eficient în tratamentul bolilor pentru ochi, dar folosit în cantitati mari poate provoca tulburari ale sistemului nervos. Sucul de patrunjel administrat împreuna cu sucul de morcov si castraveti este de utilitate mare în tratarea tulburarilor menstruale.

Suc de hrean

Sucul de hrean este unul din cele mai puternice sucuri si de aceea nu se recomanda folosit ca atare. Este mai indicat sa se foloseasca hreanul ras, cate 1/2 lingurita, în adaus cu putina zeama de lamaie sau suc de catina, între mese, de doua ori pe zi. Ajuta foarte mult la dizolvarea mucozitatilor din cavitatile nazale. De asemenea, folosit sub forma de pasta, nu ataca rinichii, vezica urinara sau mucoasa tubului digestiv, cu conditia sa nu i se adauge otet care de altfel ii distruge si valoarea nutritiva. Hreanul este un bun diuretic. Trebuie sa fie folosit numai proaspat ras. Daca din diverse motive trebuie sa se rada o cantitate mai mare, atunci se va pune într-un borcan, bine presat, si se va tine la rece. Hreanul se va consuma numai la temperatura camerei. Tratamentul cu hrean se va urma mai multe saptamani in sir.

Suc de catina alb

Catina, supranumita „gerovital natural ” este un fruct de culoare portocalie cand este bine copt. Perioada optima de recoltare este între 20 august si 20 septembrie. Sucul obtinut prin strivirea boabelor se pune în sticle de culoare închisa, deasupra se toarna alcool de un deget, se închid ermetic si se pastreaza la rece ferite de lumina. Se utilizeaza în „bucataria fara foc” atat la prepararea unor mancaruri, ciorbe, salate, sosuri, înghetate, etc, cat si ca adaos la sucuri în tratamentul diferitelor maladii. Sucul de catina este bogat în vitamine, enzime,substante minerale. Nu este indicat sa se consume produse în a caror componenta este catina dupa ora 14, deoarece aceasta este si un puternic excitant.

Suc de sparanghel

Sparanghelul proaspat recoltat se da la mixer. Sucul astfel rezultat este bogat în alcaloidul sparanghina. În combinatie cu suc de morcov se foloseste la tratarea tulburarilor de functionare a rinichilor precum si în reglarea functionarii glandelor. Se mai utilizeaza si în combaterea diabetului, anemiei, nefritelor, etc.

Suc de lucerna

Lucerna este o planta bogata în clorofila. Pentru prepararea sucului se aleg frunze si varfuri proaspete care se spala bine. Se dau la mixer dupa ce se îmbiba cu putina apa, 250-300 ml la un kg lucerna. Sucul rezultat, fiind prea concentrat, se utilizeaza în amestec cu, suc de morcovi. Este indicat în tratarea arteritelor si a bolilor coronariene. Se mai poate utiliza, datorita continutului bogat de clorofila, în combaterea tulburarilor respiratorii, infectiilor pulmonare, starilor astmatice, etc.. Sucul de lucerna, combinat cu sucul de laptuca în parti egale, se utilizeaza în îmbogatirea elementelor necesare mentinerii si întaririi radacinilor parului. O cura zilnica de 500 ml suc de lucerna proaspat extras are foarte multe utilitati în mentinerea unui organism sanatos.

Suc de varza

Sucul de varza, proaspat exrtras si apoi consumat, are efecte benefice asupra bolnavilor de ulcer duodenal. Totusi acest tip de suc are un dezavantaj – produce gaze. Daca se va utiliza în acelasi timp si suc de morocov, sucul de varza va capata si un gust mai placut si îsi va reduce din efectele auxiliare. Este bogat în substante minerale, sulf si clor. Pentru a evita balonarile este bine sa se înceapa cu suc de morcov sau spanac timp de 2-3 saptamani, treptat trecandu-se apoi la sucul de varza. Din amestecul de suc de varza cu morcov se îmbogateste foarte mult aportul de vitamina C în organism. Sucul de varza se poate utiliza si în tratamentul eruptiilor de pe piele.

Suc de morcov

Acest tip de suc poate fi consumat în cantitati de cate 500 ml pe zi sau chiar, în cazuri mai deosebite, de 3-4 litri. Are ca efect principal normalizarea întregului organism. Este bogat în vitamina A dar nu-i lipsesc si alte substante minerale sau vitamine. Ajuta foarte mult la asimilarea vitaminelor B, C, E, D, U si K, stimuleaza pofta de mancare, ajuta la digestie, mentinerea structurii osoase. Pentru femeile însarcinate în ultimile luni este foarte indicat sa foloseasca acest fel de suc, acesta ajutandu-le la mentinerea dentitiei într-o stare buna, la evitarea infectiilor de orice natura la nastere, etc. Sucul de morcov este un solvent natural al formatiunilor ulceroase si canceroase, antiinfectios, ajuta la eliminarea din organism a zaharurilor si amidonului, întaritor al organismului, stimulent al glandelor endocrine, catifeleaza epiderma, mareste, acuitatea vizuala si împiedica în general îmbolnavirile organului vizual. Sucul de morcov este bogat în elemente alcaline: K, Na, Mg, precum si în cantitati mici de plumb, siliciu, clor.

Suc de sfecla rosie

Sucul de sfecla rosie se administreaza numai proaspat extras. Este unul dintre cele mai pretioase sucuri, pentru refacerea globulelor rosii, cat si pentru tonifierea sangelui în general. Nu este indicat sa se consume prea mult suc de sfecla odata cel mult 500 ml pe zi, altfel da stari de ameteala, voma, greturi, ca urmare a efectului de epurare rapida a substantelor toxice din ficat. Pentru a se obtine rezultatele scontate, la început trebuie sa se bea în combinatie cu alte sucuri – morcov, mere, telina, – marindu-se treptat cantitatea de suc de sfecla pana devine tolerat în organism.

Suc de morcov, sfecla si castraveti

Combinatia acestor sucuri este buna pentru tratarea litiazelor biliare si renale – consecinte ale consumului de zaharuri si amidonoase concentrate. Calciul din diverse produse nu este asimilat, transformat sau eliminat întotdeauna integral, de aceea se depune în organism sub diferite forme, creand greutati si uneori chiar boli grave. Cu ajutorul acestor combinati de sucuri, organismul este mult ajutat în îndepartarea plusului de calciu evitand astfel îmbolnavirile.